Porozmawiajmy o jakości życia, czyli 5 krokow do dobrostanu.

Czy zastanawiasz się czasami, czy Twoje życie może być lepsze, bardziej satysfakcjonujące, ciekawsze? Czy może mieć więcej barw, zapachów?

Odpowiedź brzmi: TAK!

Chcesz wiedzieć, jak to zrobić?

Zapraszamy do Miejskiej Biblioteki Publicznej
dnia 19 kwietnia o godz. 17.00
Radzyń Podlaski ul. Armii Krajowej 5

Na wykładzie dowiesz się, jak stworzyć swój własny dobrostan. Otrzymasz praktyczne narzędzia, służące do poprawy życia w czterech kluczowych obszarach: emocji, duchowości, umysłu i fizyczności.

Porozmawiajmy o jakości życia!
Dorota Kotowska
Agnieszka Bogutyn- Szymańska

WCZEŚNIEJSZE WYDARZENIA

Co jeść, by nie dać się jesienno- zimowej aurze?

Mamy jesień, wkrótce dopadnie nas zima! Choć do tej bajkowej jeszcze pewnie daleko… Dni coraz krótsze, za oknem szarość, plucha i wietrzysko. Najchętniej zakopalibyśmy się pod kocykiem, z ulubioną książką i tabliczką czekolady.
Czas przesilenia często kończy się spadkiem nastroju albo przeziębieniem czy przynajmniej porządnym katarem.
Czy jesteśmy w stanie wpłynąć na naszą odporność i samopoczucie komponując odpowiednio zimowy talerz?
Niektóre składniki pokarmowe kryją w sobie leczniczą moc. Dowiedz się jakie!
Co jeść by mieć dobry nastrój? Co jeść by nie chorować? Co jeść by nie przytyć zimą? A czym się ratować kiedy dopada nas przeziębienie?
Te i wiele innych tematów poruszymy na spotkaniu:

7 grudnia godzina 17.00

PODLASKIE CENTRUM ZDROWIA

Radzyń Podlaski, ul. Chomiczewskiego 23

 

Po wykładzie będzie możliwość bezpłatnego skorzystania z konsultacji dietetycznej, w tym z pomiaru na analizatorze składu ciała TANITA.
Wykład poprowadzi Zosia Mazurek- Dudek, dyplomowany dietetyk.
Zapraszam!

Porozmawiajmy o zatokach!

Masz chore zatoki? Masz dość zatkanego nosa, kataru, bólu głowy? Przyjdź na otwarte spotkanie na temat przewlekłego zapalenia zatok. Dowiedz się, skąd biorą się Twoje problemy i jak możesz sobie pomóc.

Gdzie?

Podlaskie Centrum Zdrowia, Radzyń Podlaski, ul. Chomiczewskiego 23

Kiedy?

9 listopada 2017r, godzina 17.00